Yoga du rire. Le Cher marche pour la paix 2017. Jacky Canal à Marçais

Publié le par editionsdechamptin

(Marçais)

C’est quoi le « Yoga du Rire »

  1. Le Yoga du Rire est un concept unique où tout le monde peut rire sans raison sans avoir recours à l’humour, aux blagues ou à la comédie.
  2. Nous initions le rire comme un simple exercice dans un groupe. Il se transforme rapidement en rire authentique et contagieux.
  3. Nous l’appelons ‘Yoga du Rire’ parce qu’il combine des exercices de rire avec des exercices de respiration du yoga. Notre corps et notre cerveau recevant ainsi plus d’oxygène, nous nous sentons plus énergiques et en meilleure forme
  4. Le concept de Yoga du Rire est basé sur le fait scientifique que le corps ne fait pas la différence entre le rire simulé et le rire spontané. On en retire les mêmes avantages
  5. Il a été crée par le Dr Madan Kataria, médecin originaire d’Inde, assisté de sa femme Madhuri Kataria, professeur de yoga, avec seulement cinq personnes dans un parc Mumbai en 1995. C’est aujourd’hui un phénomène international puisqu’il compte plus de 10000 Clubs de rire actifs dans plus de 101 pays dans le monde.

5 bienfaits du Yoga du Rire

  1. Bonne humeur

Le Yoga du Rire peut changer votre humeur en quelques minute en libérant des

endorphines. Vous vous sentirez bien et retrouverez calme et bien être.

  1. Pour la santé

Le Yoga du Rire réduit le stress et renforce le système immunitaire

3) Avantages pour les entreprises

Les exercices de rire augmentent l’apport net en oxygène

dans notre corps et notre

cerveau, ce qui aide à améliorer l’efficacité et la performance

  1. Réseau social

Le rire aide les gens à se connecter rapidement Le rire aide les

gens à se connecter les uns aux autres rapidement,

  1. Rire au travers des défis

Il procure une force face à l’adversité, un mécanisme pour

aider les gens à maintenir une attitude mentale positive.

 

Jacky Canal : animateur et professeur en Yoga du Rire

Jacky Canal pratique le Yoga du Rire depuis 2006. Il est diplômé de l'Université Internationale de Yoga du Rire Madan Kataria. Il anime des séances régulières de « Yoga du Rire » à Paris et partout en France. Il intervient autant en entreprises qu’auprès d’associations, de publics divers et variés de tous âges et de tous horizons (les 20 ans anniversaire de la création de la gymnastique suédoise à Paris - 45 personnes- un groupe de consultants à HEC, un groupe de Gospel, Opcalim Paris, Convention DHR Engie/Cofely Axima Lyon ….)

 

Publié dans Août 2017

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